早く終わらせたい人必見!マウスピース矯正の期間を短縮する方法と注意点

「マウスピース矯正の治療期間をできるだけ短くしたい」 とお考えではありませんか。
マウスピース矯正の治療期間を短縮するには、日常生活での自己管理が重要です。ちょっとした意識の持ち方が、治療期間の短縮につながります。
本コラムでは、マウスピース矯正の期間を短縮するための方法を紹介し、注意点として治療期間が長引く原因も解説します。効率よく理想の歯並びを目指すために、ぜひ最後までご覧ください。

マウスピース矯正の期間を短縮する方法

マウスピースの着脱や交換は患者さま自身で行う必要があり、自己管理が重要です。
一般的な治療期間は2か月〜3年程度とされていますが、治療期間の短縮につながる方法があるため紹介します。

マウスピースの装着時間を厳守する

マウスピースは1日20時間以上の装着が必要です。装着時間を守らなかった場合は、歯が計画通りに移動せず、治療期間が延びる恐れがあります。
食事や歯みがきの際はマウスピースを外すため、マウスピースのつけ忘れや紛失に十分注意してください。マウスピースを装着していない時間が長くなるほど、治療期間が延びる可能性は高まります。マウスピースを外した際は、必ず専用のケースに入れて保管し、紛失や破損のリスクを減らしましょう。
外出時にも専用ケースを持ち歩く習慣をつけると安心です。外食する際は、取り外したマウスピースを必ずケースに入れ、食後はできるだけ早く再装着してください。日々の小さな心がけが、スムーズな治療の進行につながります。

口腔内を清潔に保つ

マウスピース矯正の期間を短縮し、計画通りに治療を進めるには、虫歯や歯周病の予防も重要です。歯や歯ぐきの健康が損なわれると、マウスピースが本来の力を発揮できず、歯の移動に支障をきたす恐れがあります。
また、マウスピース矯正中に虫歯が進行した場合は、マウスピース矯正を一時中断し、虫歯の治療を優先しなければならないケースもあります。治療期間を延ばさないために、毎日のセルフケアを丁寧に行い、虫歯や歯周病ケアを心がけてください。
食後は、歯間ブラシやデンタルフロスも併用し、口腔内を清潔に保ちましょう。
マウスピースを一度外したら、再装着する前に必ず洗浄し、清潔な状態で使用してください。口腔内やマウスピースに汚れが残ったまま装着すると、虫歯や歯周病の原因となります。

健康的な生活習慣を意識する

マウスピース矯正中は、代謝や免疫システムといった全身の健康状態にも気を配りましょう。
歯の移動スピードには個人差がありますが、十分な睡眠を取り、ストレスの少ない生活を心がけると、歯がスムーズに動きやすくなる傾向があります。
睡眠不足や生活の乱れは、口腔内の環境を悪化させ、炎症やトラブルを引き起こす可能性があるため注意が必要です。
また、バランスの良い食生活も重要です。栄養バランスの乱れや偏った食事が続くと免疫力が低下し、歯ぐきの炎症や虫歯のリスクが高まります。結果として、治療の遅れや中断につながる恐れがあるため、日頃から健康的な生活習慣の維持を心がけてください。

定期的に歯科医院に通う

マウスピース矯正中は定期的な通院が必要です。歯科医師が定期的に歯の動きを確認し、必要に応じてマウスピースの調整や治療計画の見直しを行います。問題が起こっても早期に発見できるため、治療期間の短縮につながります。
治療を開始したばかりの時期は、1〜3か月に1回ほどのペースで通院するのが一般的です。治療が進むにつれて、通院間隔は徐々に延びていく傾向があります。歯科医師の指示に従い、忘れずに通院してください。歯科医院で専門的な機器を使ったクリーニングを受け、日々のセルフケアでは落としきれない汚れを除去しましょう。
虫歯や歯周病のリスクを最小限に抑え、矯正治療の中断を防ぐために、歯科医院での定期的なクリーニングは重要です。

マウスピース矯正を始める前に知っておくべき注意点

マウスピース矯正の治療期間は症例によって異なり、必ずしも短縮できるわけではありません。
本章では、治療期間が長引くケースを解説します。

症例によっては治療期間が長引く恐れがある

マウスピース矯正は、歯を大きく移動させる症例には不向きです。不正咬合の程度によっては、マウスピース矯正の治療期間が長引く可能性があります。
特に、歯並びの乱れが重度で、顎の状態が複雑なケースや抜歯をともなうケースでは、歯の移動に時間がかかるため、治療期間の短縮が難しい場合があります。
一方で、噛み合わせに大きな問題がなく、歯並びの乱れが軽度なケースは、比較的スムーズに歯が動き、治療期間を短縮できる可能性が高いといえます。

歯科医院選びを誤ると治療期間が長引く恐れがある

マウスピース矯正を成功させるためには、歯科医院選びがとても大切です。
選ぶ医院によって、治療の進め方や対応の柔軟さに差が出るため、医院選びを間違えると、思ったように歯が動かず、治療期間が延びてしまうこともあります。正確な診断と、治療中の継続的なサポートを受けられる歯科医院を選ぶことが、矯正治療を成功させるポイントです。

歯科医院の選び方については、以下のコラムをご参考にしてください。
絶対に失敗したくない！矯正歯科の選び方

堺市で歯科医院をお探しの方は、ぜひ当院へご相談ください。当院ではカウンセリングを重視しており、患者さま一人ひとりのお悩みやご希望を丁寧に伺ったうえで、最適な治療プランを提案します。

Q1：マウスピースを1日つけ忘れると治療期間は延びますか？
A1：1日程度の装着忘れで治療に大きな影響はありませんが、歯の移動が一時的に停滞する可能性があります。原則として、次のアライナーへの交換を1日遅らせる対応が望ましいです。継続的な装着忘れは治療の遅延や後戻りの原因となるため、注意してください。

Q2：期間短縮のために自己判断でマウスピースの交換頻度を早めても大丈夫ですか？
A2：自己判断で交換頻度を早めると、歯や歯茎に大きな負担がかかり、トラブルや治療の失敗につながるリスクがあります。歯科医師の指示通りに交換してください。